伸腰是一款促进用户腰椎康复的软件，主要给有腰椎问题的用户使用，比如腰椎间盘突出患者，久坐腰疼的人也能用。软件打开后要先填健康问卷，填完后会生成专属的康复计划。有基础、中级、高级不同阶段的锻炼课程，靠视频和语音教学动作。用户每天还能再软件上打卡记录训练情况，还有病友社区能交流康复经验。软件里的锻炼方法是获得专家认可的，不用花钱就能学习。软件操作也很简单，跟着课程一步步做就行，慢慢就能缓解腰部的疼痛。

伸腰注册登录流程

1、进入软件后，点击我的。

2、点击上方游客。

3、点击中间注册，按要求填写相关信息即可。

软件特色

1、科学正确的康复体操

「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复十分有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与吃一片非甾体类止痛药、医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。比较靠谱的是---不用花钱，只需每天花10~15分钟。其有效性已经被「伸腰」上数十万用户的亲身使用经历所证实。

2、用户交流缓解负面情绪

看以权威知识和上佳康复实践帮助你，它们有时比经验不足的医生的建议更具有可执行性;康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心!

3、专业内容

与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界新近研究成果，为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务，如个性康复保养等等。

软件亮点

1、3D动作捕捉：真人教练视频采用影视级特效，精准呈现肌肉发力轨迹。

2、疼痛图谱：智能识别用户症状，生成「腰痛-肩颈-心理」三维改善方案。

3、康复排行榜：用户运动数据可视化，周榜冠军可获运动周边奖励。

4、职场急救课：专为程序员、司机等群体设计5分钟碎片化训练模块。