知食AI是专属于你的AI健康管理小助手，能够帮助用户更加科学的掌握每日的饮食结构，如果你正在减肥或者健身，也可以在软件中找到合适自己的食谱，毕竟只靠节食来管理身材不是一件很科学的选择。软件的用法也十分的简单，通过简单直观的记录方式，用户可以随时随地记录自己的饮食情况，只需一键拍照，就能快速识别食物内容并生成对应的营养信息，让饮食记录不再繁琐。应用支持对矿物质、维生素、膳食纤维等微量营养素进行量化分析，并生成多维度饮食报告，系统评估食物多样性与营养质量，提示潜在的营养不足或摄入过量风险。同时，用户还能查看个人健康档案，结合推荐食谱进行针对性调整，让饮食与自身健康状态更匹配。

知食AI怎么登陆账号

1、在本站下载安装知食AI，打开软件后等待软件载入。

2、进入软件后，在【我的】个人中心页面点击进入登录页面。

3、然后用户需要输入手机号，同意相关协议政策，点击【获取验证码】按键。

4、用户只需输入手机接收到的验证码，即可成功注册登录。

软件特色

1、【随时随地 拍照记录饮食】

用简单的照片、文字与语音，即可记录饮食。

无需复杂填写，拍照后即可得到每餐食材、热量、主要营养成分、营养价值与历史来源，让营养有迹可循。

2、【专业营养师 分析膳食营养】

适合吃、避免吃、吃多了、吃少了，专业营养学问题交给知食。

分析你的日常饮食情况，根据中国居民饮食习惯，提供科学膳食营养指导，发现营养不均衡的原因并及时调整，健康触手可及。

3、【跟着食谱吃 直击健康问题】

20+种健康兴趣，从减肥减脂到提亮肤色，从熬夜补救到缓解焦虑，针对性解决健康问题。

免费定制个性化食谱，都是易上手的家常菜，更美更瘦更健康轻松搞定。

*依据《中国居民膳食宝塔》《知食膳食库》《知食食材库》《知食皮肤抗炎知识库》《知食美白提亮知识库》等权威科学知识库

4、【健康趋势预测 守护全家人的健康】

预测因「长期高钠高油」等不良饮食习惯带来的健康风险。

知食营养师将提供专属建议，助你及时调整干预，保障餐桌营养守护全家健康。

5、【无广告无会员 做纯粹的营养师App】

拒绝广告满屏飞。

拒绝减肥智商税。

拒绝高昂会员费。

提供极易得到的健康解决方案。

软件亮点

1、饮食记录

-无论是「一人食家常菜」还是「假日放纵大餐」，美食相机都能轻松记录。

-评估每道菜品的碳水、蛋白质、脂肪等营养素的含量，营养均衡从这里开始。

2、营养分析

-挖掘每一种食材的营养价值，不仅碳蛋脂，还支持对「矿物质」和「维生素」「膳食纤维」进行量化与分析，助你每天营养均衡、大事顺利。

3、饮食报告

-食物+营养素多维度评估，专为严格营养均衡的你定制。

-吃了多少种食物?反式脂肪和精制碳水吃的多吗?科学评估食物多样性和食物质量。

-矿物质吃够了吗?长期缺乏这种营养素有什么风险?精细解读营养素功能和评估风险。

4、专属精品主题

-现已推出“减肥减脂”精品主题，在享受美食的过程中轻松实现“掉秤”。

5、趣味营养素

-6大营养素陪你快乐打卡，快来看看今天的膳食纤维还是“小哭包”吗。