日前韩国著名的心理咨询师吴恩英，近日以「傻瓜综合症」诊断测试在韩网上掀起一翻讨论，因为在他看来，「高度敏感族群」都是折磨自己的傻瓜，所以这个检测本质上就是高度敏感族群的简单测试！赶快往下看看自己是不是「傻瓜」吧！

「傻瓜综合症」症状1：在路上与人相撞会「畏手畏脚」

你有过走在路上，总是觉得四面八方向自己头来探究的目光，而成了「缩头乌龟」的经验吗？或是不小心和别人相撞而「畏手畏脚」的，陷入非常不安的敏感状态？保持平常心，走你自己的路，才能让自己的心情更加放松！

「傻瓜综合症」症状2：睡前反覆回味一整天发生的事，并不停「自责」

睡觉前回顾一整天所发生的事情，应该是每个人都会做的事吧？不过，如果你反覆回味，并且对发生的事、和他人的言行勿动而不停的自责，那就要注意了！反省是好事，但过度了可就本末倒置了呀！

「傻瓜综合症」症状3：不断分析、解读别人对自己说的话

因为他人的一句话、一个眼神，内心延展出过多的想法，也许对方只是无心的对话，自己心里却开始钻牛角尖，不断分析、解读对方的「弦外之音」⋯⋯有时候真的就是自己想太多了！

「傻瓜综合症」症状4：总是想要符合他人的标准和期待

因为太在意别人的眼光，而时时刻刻担心自己不符合别人内心的标准，害怕没有达到对方的期待，久而久之不仅迷失自我，还让生活越来越疲乏。其实只要做好自己就好，你的人生、你这个人，要由自己去做决定！

「傻瓜综合症」症状5：发生心累的事情，就不会出家门

只要发生了让你心烦、心累的事情，就想要待在家里不出门——简单来说，就是有点「逃避」心态，明明知道继续待着也无济于事，却觉得不踏出这个空间，就可以继续维持平和状态，殊不知很多事就是这样慢慢恶化的。

「傻瓜综合症」症状6：与他人对话时，不停确认对方的心情和眼光

跟别人说话、互动时，总是担心对方对自己的态度有没有不满、心情有没有不悦，对对方细微的眼神非常敏感——这样很容易对他人所说的话过度解读，而太过在乎对方的反应，则很可能因忽略对话内容，给人留下心不在焉、不用心的印象喔！

「傻瓜综合症」症状7：很难爽快接受别人的称赞

有「傻瓜综合症」的人，大多对别人的称赞很难欣然接受！「他是真心的吗」、「我有这么好吗」等等的敏感心思，让自己陷入自我怀疑、甚至怀疑他人的漩涡。别人称赞你，不用放大解读，只要接受就好了！