1月4日蚂蚁小课堂的回答。许多人会在假期大吃一顿。如果他们吃太多的油，他们会变胖。一点油都不吃怎么样？这是今天蚂蚁庄园小课堂的问题之一。你收到所有的信息了吗？那些还没有收到的人，现在就让我们和边肖一起具体看看吧。

00-1010 1.许多人会在假期大吃一顿。如果你吃太多的油，你会增加体重。一点油都不吃怎么样？

没有那么多建议。

完全地

2.正确答案：不建议这么多

3.答案分析：

包括脂类和脂质，属于三大营养素之一，是重要的营养素，承担着重要的生理功能。

脂肪是人体的重要组成部分。脂肪是人体储存和供应能量的主要场所。脂肪主要分布在皮下和内脏周围，尤其是腹腔内的网膜和肾脏周围。它保护我们的内脏，起到保护和机械支撑的作用，可以帮助身体保持恒定的体温。

食物中的脂肪不仅能为我们提供能量和体脂的合成物质，还能改善食物的色泽和风味，有利于消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。而且有些脂肪酸是我们人体不可或缺的，但是自己无法合成。这种必需脂肪酸只能通过食物获得。

以上是边肖带给大家的蚂蚁庄园1月4日的回答。答案是不推荐这么多。对你有帮助吗？

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