



律跑是一款跑步专用的软件,打开软件就能记跑步数据,比如距离、配速和跑的路线。能绑定智能手表或手环,同步心率这些信息。有21天周期的训练计划,也能自己定运动目标和强度。还可以打卡养成早起、吃早餐的习惯,与其他软件不同,这里的运动数据能换东西。能加跑团和别人一起跑,分享跑步成果。还能按周、月、年看以前的运动记录,生成报告。如果你也是想跑步锻炼的用户,这款软件非常适合你,帮助你自律打卡,健康运动。
1、习惯养成
融合早起、跑步、健走、早餐等微习惯打卡,形成良好的个人作息时间;通过早起,给自己更多的私人空间,为自己准备丰盛的早餐;极力倡导良好的生活运动方式,更有碎片化的健身协助你达到塑形的目标。
2、制定目标
为你提供目标计划,根据目标完成运动指数。
3、行动奖励
每一份付出都应该得到嘉奖,你会拥有更多的私人时间去装点自己;总资产里为你掉下来的脂肪买单;跑步历史里记录着你所走的每一步。
1、同意服务协议:打开应用后,点击“同意并继续”按钮以接受服务协议和隐私政策。

2、输入账号密码:在登录界面输入账号和密码,点击“登录”按钮进行登录。

3、选择登录方式:如果没有账号,选择“手机号登录/注册”并点击“获取验证码”。

4、设置新密码:输入验证码和新密码,点击“重置密码”完成注册或密码重置。

1、点击软件底栏挑战按钮,可以看到有新手挑战、21周挑战、自由挑战等。

2、选择一个挑战点击报名,例如小编这里以选择新手挑战为例,点击立即报名即可。

3、当然还有各种21周挑战,用户可以根据需求自由选择报名即可。

1、软件特色平台有非常精准的计步功能,能够有效的进行步数的记录,其他运动也可进行步数记录。
2、获得的数据可以在商城里面兑换,运动越多的数据,兑换的收入就越多,丰富的收入。
3、在后台的收益,可以快速有效的提现,可直接绑定收款的账号,随时提现,即时到账。